肥胖和男性健康

很多人厌恶肥胖。这不仅仅是外表美观的问题，关键是肥胖还直接危害我们的生命健康！

什么是肥胖呢?肥胖是指一定程度的明显超重与脂肪层过厚，是体内脂肪尤其是甘油三酯过多而导致的一种状态。由于食物摄入过多或机体代谢的改变而导致体内脂肪积聚过多从而造成体重过度增长并引起人体生理、病理的改变或潜伏。说穿了，就是体内脂肪太多了!

其危害主要有几点：

1、寿命缩短

肥胖并发脑栓塞及心衰的发病率比正常体重高一倍；冠心发生率高二倍；高血压高四至六倍；合并糖尿病高四倍；合并胆石症高四至六倍；更为严重的是肥胖者的寿命将会明显缩短，超重10%的45岁男性，其寿命比正常体重者要缩短四年。

2、破坏动脉

由于过多的血胆固醇，血脂肪堆积于动脉壁上，就会使血管变小或甚至造成血管破裂，进而导致中风或心脏病突变。具体到男科领域，那就是阴茎动脉内皮功能受损，直接导致“阴茎中风”，也就是ED!

3、内分泌紊乱

几乎所有的糖尿病患者，都有不同程度的肥胖，某种程度上说肥胖也就是糖尿病的专利，有研究发现，70-85%因高糖类、高热量的饮食引起的糖尿病患者，一旦实行减肥，其病况都会改进。同时因肥胖，其内分泌紊乱及代谢性疾病也随着而来，如脂肪代谢异常引起高脂血症、核酸代谢异常引起高尿酸血症等。(肥胖女性因卵巢功能障碍引起月经不调、不育等)

现代人，因生活条件改善，衣食住行也无忧了，生活的习惯也明显发生改变，一些对健康不利的风险自然也就潜伏在我们身边。如有的朋友喜欢喝咖啡，咖啡里又加入很多糖，不知不觉，摄入的糖过量，且又不爱运动，这糖的热量很快就会转化成脂肪，进而导致肥胖。