小孩如果不爱喝水和平时的饮水习惯有很大的关系，此外和日常的饮食情况也有很大的关系。可以经常让宝宝吃稀粥类的食物，例如小米粥、玉米粥等等，这些食物当中含水量比较多，宝宝单纯吃这些食物可以补充人体的水分所需，这样就会让孩子平时喝水比较少了，因此要改善宝宝的饮食习惯。可以让他多吃主食，比如米饭、面条等等。此外，如果宝宝对于白开水没有兴趣，可以在水当中加调味剂，例如可以加上白糖、蜂蜜、橘子粉等等，能够很好的改善水的味道，会引起宝宝的兴趣来。尽量不要让宝宝在吃饱的状态下饮水，可以在饥饿或者半饥饿状态中给孩子喂水，这样在饥饿的驱使下就比较容易接受饮水。
