16岁得颈椎病正常，如果平时的作息生活习惯不良，不管几岁都有可能得颈椎病。因为颈椎病是一种退行性疾病，由于长时间的低头看书或低头玩手机、长时间伏案工作，都可以导致颈部肌肉发生痉挛，颈椎间盘的弹性下降，颈椎间盘水分丢失。
颈椎病患者的颈椎间盘会出现退行性改变，达到一定程度就可以出现颈椎间盘的突出，颈椎的骨质增生、退化，关节突关节增生。如果上述结构压迫到颈神经根或脊髓，都可以引起神经根性疼痛或下肢无力的情况。因此，在各个年龄阶段都有可能得颈椎病。
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