哺乳期可以喝红豆薏米祛湿茶，哺乳期的消耗比较大，加上睡眠不好、相对比较疲劳，所以机体的抵抗力相对比较低。红豆有补血、强心的功效，而薏米主要有祛湿、健脾胃的功效，二者结合起来的营养价值非常丰富，并且对身体的健康会起到良好的作用。但是薏米属于寒凉性的食材，所以红豆薏米茶要适量的喝，不要过量的喝，如果天天喝，就有可能被婴儿吸吮，这种寒凉性的食材可能会导致婴儿出现不舒服的症状，所以要注意这一点。
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