女性怕冷主要是阳虚体质，主要是由于阳气不足、温煦作用减弱造成的，一般平时手脚都发凉，同时特别怕凉的东西，比如沾凉水等，如果吃凉东西就容易出现腹泻等。对于阳虚体质人平时就避免吃过凉的食物，到户外多晒太阳，必要时吃温阳的药物进行调理和治疗。阳虚体质的人一般考虑多是肾阳不足，常伴有腰酸、腰膝冷痛、小便不利、小便频数等，常是由于过度劳累、房事过度或者饮食过度寒凉等多种因素造成的。
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