孕吐怎么办？一、心理疗法。心里放轻松比什么都重要，心理压力过大，妊娠反应会更加严重。孕吐是正常现象，只要在正常范围内，不用担心给胎儿造成不良影响，应了解一些相应的科学知识，多与周围的孕妈妈交流，互相学习，解除心理压力。也可以和自己的体检医生交流，把情况告诉医生，看有没有必要进行相关的孕吐治疗。二、饮食疗法。其实孕早期胎儿生长缓慢，并不需要太多营养，在口味上可以尽量选取自己想吃的东西。还要尽量减少每次进食的量，少食多餐，多喝水，多吃富含维生素的食物，可以防止便秘。因为便秘会加重早孕反应，尽可能多地变换就餐环境，这样能激发食欲，减轻孕吐的现象。三、运动疗法。适当参加一些轻缓的运动，如室外散步、做孕妇保健操等，可改善心情，建强身体，减轻早孕反应。四、药物疗法。有些准妈妈孕吐十分严重，此时为了保证母体及胎儿的健康，需要补充营养剂，比如服一些B族维生素和维生素C，还可以减轻妊娠反应。如果孕吐特别严重，可以到医院找医生询问。
