痛风不光是吃出来的 精神压力大也是痛风的诱因

浙江在线08月12日讯 “精神压力太大也会诱发痛风？”昨天，杭州某食品公司的高工赵先生，终于在医院找到自己右脚剧烈疼痛的原因。但即使检查报告在手，他仍然不敢相信这个诊断。

应酬多的人容易患痛风

大腹便便、红光满面、走起路来摆着外八字，在浙江省新华医院的病房里，病友们所称的王总，总喜欢用自己的右手护着左手。

“他的左手痛风，不要说不小心被人碰到，就算被风吹到，他都疼得嗷嗷大叫。”隔壁病床上的李女士悄悄告诉记者。

俗话说“病从口入”，这王总的痛风也是吃出来的。

“3天前，我来杭州开会，刚好几个老朋友聚到一起。大家平时生意很忙，连打电话的时间都不多。好不容易相聚，当然得吃顿好的。”王总说，“大家都是有头有脸的人，找了家大酒店，点了一大桌海鲜。我一高兴，忘了自己有痛风，一口啤酒一口海鲜，这不，凌晨3点，不对劲了，浑身关节疼痛，连忙叫司机送医院。”

同样在省新华医院，某工程的项目经理阮先生，却被台风折腾出了痛风。

“前几天，天气预报说，这次台风会很大，我就开始担心。我造的是高层，万一有个什么闪失，那可不好说。”阮经理说，为了兼顾项目与杭州的家人，这几天，他杭州宁波来回奔波了至少6趟，开车开到手脚发软。好不容易安然度过台风，自己却进了医院。

该院风湿科副主任王新昌说，阮先生的痛风是由精神压力过大引起的。“就我们医院来说，由于精神压力与疲劳引发的痛风，只占到20％―30％，大头的60％还是由饮食不当而诱发。”王新昌接触到的病例原因与省人民医院的应振华显然不太相同。

一米八几的个头，长得很壮实，这位叫张明(化名)的健身教练，无法像往常一样活跃在他喜爱的健身场上，却经常得躺在杭州市红会医院的住院病床上。

张教练今年28岁，跟大多数年轻人一样，有空就约上三五好友，到处K歌、泡吧，时常到后半夜才回家。

可近半年来，张教练鲜有这样的生活。“只要我一去泡吧，膝盖就会在半夜疼得要命，就像被诅咒一样。”张教练说，前几次，全家人都没当回事，直到后来频繁发作，老得请假，完全无法正常工作，才上医院检查，这一查，才知道是得了痛风。

“别以为只有五六十岁的老年人才会得痛风，现在的人吃得好了，年轻人得痛风的越来越多。”杭州市红会医院风湿免疫肾内科副主任俞健宁说。

“饮食、精神压力、过度疲劳等很多因素都会引起痛风。但从我接触的病人看来，并不能单一说由某个原因引发，更多的由多种因素联合作用而诱发痛风。其中，喝酒的威力最大。”从这点来看，俞健宁的观点与王新昌的比较接近。

痛风病人趋年轻化

大家都说，海鲜吃多容易得痛风，那是不是在海边的人就更容易得痛风呢？对此，王新昌给出了肯定的答案。

王医生说：“拿上世纪80年代来说，中国大陆的生活水平还不是很高，吃到海鲜的机会比较少，当时得痛风率只有0.8％―0.9％。再看看同一时期的台湾，因为四面是海，吃到海鲜的机会更多，得痛风率也比大陆高很多，当时就达到了5％。”

目前，在100个中国人中，就有近3个人有不同程度的痛风，还有更多的人在体检时查出痛风前兆，要求特别注意的。而由于饮食习惯的缘故，欧美国家的痛风率要比我们高，大约在4％。

“痛风跟三高一样，是种富贵病。”俞健宁说，一旦被痛风缠上，那就一辈子都没办法甩掉。所以，为了让自己远离痛风，合理饮食、健康心理都很重要。

烟、酒、海鲜、豆制品、火锅等，面对这些嘌呤含量高的食物，适度为妙；如果已经患了痛风，那就不是适度的问题，而是要管牢自己的嘴巴了，沾都沾不得。

同时，适当锻炼，每天喝1000―2000毫升水，可促进新陈代谢，降低尿酸指标。

有资料显示，喝下一瓶500毫升的啤酒后，在酒精的作用下，人体血液中的尿酸立马上升一倍。这时，如果能多上厕所，及时将多余的尿酸排出，这样也不容易得痛风。