照了X光的男性或者女性如果打算备孕，最好是3个月以后，以防止对胎儿产生损伤。
X光本身有辐射，对人体的细胞会造成一定的损伤，尤其是对生殖细胞的损伤可能会更敏感一些。一旦损伤了生殖细胞，就可能会影响到受精卵的发育，因此为了怀一个正常的胎儿，一般建议照了X光的检查，最好是3个月以后再怀孕。当然X光目前来讲，随着医疗设备的改善，由过去的胸透已经改为拍胸片了，拍胸片照的X光对身体的损伤几乎是微乎其微，所以即使做了X光的照片，也不必太紧张。尽管如此，也希望照了X光以后，最好是3个月以后再怀孕。
夫妻在备孕的前三个月一定要戒烟戒酒，戒除不良的生活习惯，养成良好的生活习惯，同时避免接触外部的有害物质。饮食上选择新鲜水果和蔬菜，远离垃圾食品。
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