临床上并不是男性禁欲时间越长精子的质量就会越好，因为精子在男性生殖管道中的寿命有限。男性长时间的禁欲，精子储存在男性的生殖管道中，会逐渐的老化、凋亡，造成精子的运动能力和存活率下降，从而影响精子的质量。
男性的精液是由精子和精浆组成，精子由睾丸内的生精细胞产生，生精细胞不断的在产生精子，精子在附睾内成熟，一个生精周期大约三个月左右。如果精子没有排出体外，储存过久的精子会逐渐老化，并失去活力。因此男性无论是做精液检查还是备孕，都不提倡长时间禁欲，一般禁欲3-5天左右就可以，最长不要超过一周。
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