芒果不仅含有糖、蛋白质和粗纤维，还含有非常高的胡萝卜素和维生素C，对于女性朋友有很多的好处。首先芒果对于小便不利、小便疼痛的症状起到一个缓解的作用，以达到利尿解渴的效果。其次芒果中的胡萝卜素可以在体内转换成维生素A，从而起到抗衰老、美容、美肤的效果。然后芒果还可以抑制细菌，降低胆固醇，预防高血压和心血管疾病的发生。但是吃芒果也要适量，不可以过度，它有很强的过敏作用，否则会导致皮肤过敏、红肿、发痒等问题，严重的可以遍布全身。还有一点需要注意女性月经期间不可食用芒果，因为芒果有止血作用，所以月经期间吃芒果过多会导致女性内分泌失调、月经紊乱等症状。
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