病人发生腰椎间盘突出症后不能够进行跑步运动，因为在跑步时腰部会反复受到外力的刺激，可以加重纤维环的损伤使髓核进一步突出，对硬膜囊和神经根的压迫程度也会加重，临床表现就会更加明显。
患有腰椎间盘突出症后正确的做法是要禁止剧烈活动，应该卧床休息，以静养和休息为主，同时在腰部可以采用中药熏洗或者进行局部的推拿、理疗、烤电，也可以配合针刺等办法，或者嘱咐病人口服舒筋活血片、大活络丹、塞来昔布等药物进行对症治疗。
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