发生弹响髋的常见原因是髋关节外侧的髂胫束挛缩，会引起髋关节外侧弹响、疼痛，不能够双膝并拢下蹲，也不能够翘二郎腿。手术有两种方法，一种是传统的开放手术，另一种是关节镜下的微创手术。传统手术一般是在髋关节外侧纵向切口显露出髂胫束的前缘和后缘，然后对髂胫束进行Z字形的切开，切开之后交叉延长进行缝合，这样就解决了髂胫束挛缩变紧的问题，也能恢复髂胫束的正常的张力，术后一般弹响髋的症状就会完全消失。另一种方法是在关节镜下进行微创治疗，优点是手术切口比较小，只有两个非常小的一公分切口，关节镜进入到皮下在髂胫束的浅层显露出髂胫束的前缘、后缘，然后对髂胫束进行横行的切断，不进行修复，这样也能解决髂胫束挛缩的问题，术后的症状缓解也是比较彻底的。
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