如果经节食月经不来了，有可能是因为目前已经营养不良，对身体造成了严重的影响。在节食的过程中，如果体内总的脂肪含量小于总体重的20%，就有可能导致闭经现象的出现。
建议停止节食，在饮食上要适当的加强营养，使脂肪量有所恢复，这样才能使月经恢复，并且一定要科学的节食减肥，不要过度的减肥，否则对身体会造成很大的伤害，可以通过运动减肥。另外，在饮食上不要吃高热量、高脂肪的食物，这样也会达到减肥的目的，并且对身体不会造成伤害。
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