血压高时段，对于正常人需要避免劳累，避免情绪过度紧张，对于高血压患者，需要治疗生活方式的管控，包括情绪的管控，避免劳累，另外需要规律的服药，当出现症状时需要紧急的就医。
对于正常人，血压存在24小时波动的情况，清晨以及下午4-6点，会出现血压升高的情况，此时应该避免运动以及情绪过度的波动，造成血压大幅增高的情况，避免靶器官功能或器质性的损害。对于高血压患者，需要根据血压波动的情况，调整用药的时间以及剂量，避免血压的过大波动，在血压高的时间段，需要监测血压，必要时加用降压药物，当症状明显时需要紧急就医。
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