合理的饮食是预防痔疮发生、减少痔疮复发、减轻痔疮症状的重要因素，吃水果最主要的目标是防止便秘，保持大便柔软、通畅，应该多吃以下这些水果，如苹果、香蕉、杏、瓜类、猕猴桃、橙子、柿子、桃、西瓜、杨梅、山楂、梨等，水果水分含量比较高，还具有润肠通便的作用，水果还富含一定量的膳食纤维，可以软化大便、促进排便，便秘得到一定缓解痔疮也会得到一定缓解。痔疮的饮食还要注意，不要吃辛辣刺激性食物，比如辣椒、生姜等，它们可以刺激局部痔组织充血、水肿，加重痔疮的病情。不要吃油腻食物、油炸食品，这些食物不利于消化。不要饮酒、吸烟，适当吃粗粮和富含纤维素的蔬菜，如菠菜、芹菜、油菜、萝等，膳食纤维有较强的吸水性，可以增加粪便的体积，刺激胃肠蠕动，避免便秘。
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