老年人吃糖多，尤其是短期内集中摄入大量糖或含糖的食物和水果，有以下几种坏处：
1、血糖异常：随年龄进展，较多老年人的糖代谢水平处于较脆弱状态，如果保持相对平衡和健康的饮食，可能糖代谢异常会一直维持在未发生糖尿病的糖尿病前期状态。但如果糖代谢系统脆弱的老年人短期内大量进食含糖物质，包括含糖的水果、食物，可迅速出现血糖异常，表现为显性糖尿病；
2、胃酸增多：短期内食用大量含糖物质，包括水果、点心等，可出现反酸、呃逆、嗳气等症状，含糖物质可刺激大量胃酸分泌，进而引起胃食管反流、胃溃疡等一系列问题；
3、其它负面作用：长期食用大量含糖物质，可导致体重增加、肥胖、脂肪肝等后续问题。
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