在日常生活中，如果宝宝不慎伤到腰，首先需要及时到医院去就诊，经过医生检查后给出明确诊断，然后再采取正确治疗。多数都需要采取保守治疗，需要宝宝硬板床平卧不要做弯腰的动作，同时在腰部可以给予热敷处理，进行中药熏洗或者局部外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药。也可以采用周林频谱仪烤电、红外线治疗仪治疗、生物电治疗、微波仪治疗等物理方法，都可以加速宝宝的腰部血液循环，促进肌肉内的新陈代谢，可以有效的缓解腰部疼痛症状。所以宝宝出现闪到腰后不要自行处置，盲目对腰部进行按摩，以免加重宝宝的病情或者延误了治病的最佳时机。
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