运动后出现血糖升高是属于正常的，运动时机体消耗葡萄糖和氧气的量都会增加。葡萄糖的降低会刺激机体动员肝糖原分解成葡萄糖，导致血糖升高。氧气不足容易刺激机体的交感神经兴奋，出现肾上腺素、去甲肾上腺素升高，肾上腺素和去甲肾上腺素都可以导致肝糖原或者肌糖原分解，进一步使血糖升高。运动后如果没有经过充分休息，就测量血糖，升高的血糖可能处于比较高的水平，没有恢复，出现测量值偏高，运动对血糖的总体影响是导致血糖下降，与运动时消耗的葡萄糖有关。可以在运动后一个小时测量血糖，才能准确反应真实的血糖水平。
