总是口腔溃疡，也就是复发性口腔溃疡，病因有很多，有可能是遗传因素也有可能是心理因素，局部刺激因素、免疫因素、缺乏维生素、缺乏营养、缺少睡眠都有可能。总是口腔溃疡的患者应该多吃水果蔬菜，比如苹果、芹菜、胡萝卜、菠菜或者直接服用维生素，比如维生素B6、B12或者21金维他、善存等，平时应该注意多饮水并且保证充分的睡眠，充分休息。如果已经发生了口腔溃疡可以局部使用开喉剑或者口腔炎喷雾剂、复方呋喃西林糊，并且不要吃辛辣刺激性的食物，不要吃过冷、过热的食物，注意口腔卫生，一般一周左右口腔溃疡就可以痊愈。
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