如果下午出现难受的症状，包括胸闷、气短、心悸、头疼、头晕、双眼黑蒙，甚至出现晕厥的症状，就在难受的当时测量血压。如果下午并无难受的症状出现，可以在下午4-6点测量血压，效果最好。正常人血压都会出现昼夜之间的恒定变化，大都会形成两峰一谷的规律，也就是在上午6-8点之间血压迎来第一个高峰，这是全天血压的最高值。在下午4-6点之间再逐渐形成第二高峰，不过第二高峰的高度要比第一高峰略低。第二高峰就是下午血压的峰值，如果想知道下午血压控制的如何，就在下午4-6点之间进行测量。如果第二高峰超过140/90mmHg，这就说明下午的血压没有控制好。
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