腓肠肌在哪

腓肠肌位于小腿的表浅部位，在小腿后方，是小腿三头肌的一部分，与深处的比目鱼肌一起构成小腿三头肌。腓肠肌起于股骨髁下方，止于跟骨结节。所以腓肠肌在收缩时踝关节产生伸直、屈曲的动作，可以使人体能够起跳、跑步，所以腓肠肌的功能比较重要。一般如果过多进行某些运动，如跑、跳、下蹲等，有时会造成腓肠肌酸胀、疼痛，主要是腓肠肌在运动过程中，会造成微小的损伤和撕裂，便会造成疼痛。

如果缺钙时低钙血症会造成腓肠肌痉挛、抽搐，上述现象在老年患者中比较常见。所以此时应该适当补充钙与维生素D，才可以使腓肠肌得到更好的保护，降低腓肠肌的兴奋性。当腓肠肌出现炎症或损伤时，可通过理疗、热敷的方法，使腓肠肌的血运增加，能够避免炎症进一步发展。年轻人在起跳时容易发生腓肠肌撕裂，腓肠肌部分撕裂会造成局部明显疼痛，造成小腿腿腹疼痛，而影响活动，可以应用手杖或拐杖行走，避免其进一步撕裂，同时采取理疗的方法促进血液循环，能够使腓肠肌撕裂尽快愈合。