血脂高能喝鲜牛奶，高脂血症是引起动脉粥样硬化的危险因素之一，和心脑血管疾病密切相关。血脂增高如果没有得到控制，容易出现动脉粥样硬化，血管里面长斑块会带来血管的狭窄，甚至斑块破裂，造成血管完全闭塞，引起急性的心梗脑梗，通过医生帮助选择合理的药物，安全、有效的治疗。
生活方式上也需要注意牛奶肯定可以喝，但是尽量选择低脂奶或脱脂牛奶，避免脂肪摄入过多，不利于血脂的控制。其他饮食也要注意少油、少盐、少糖，同时坚持锻炼。另外规律的作息、充足的睡眠，戒烟、限酒同样重要，尽量不喝各种牛奶的饮品，避免糖的摄入，对血糖、血脂产生不利的影响。
上一篇：今年48岁月经不正常
下一篇：痂是什么
