跖腱膜炎患者应休息制动，配合药物治疗，一般治愈的时间是3周左右。
跖腱膜炎也叫足底的筋膜炎，往往由于负重时间长、体重大产生退行性疾病，存在治愈时间。3周内要减少活动，口服非甾体消炎药和消肿药，而且要穿宽松舒适的鞋，不要长时间的站立，要减轻体重。因为减轻体重是控制足底跖腱膜炎的有效方式，如果这种保守治疗效果不好，可以去医院的疼痛科打一针封闭，这样可以减轻疼痛时间，也会促进跖腱膜炎的康复。
跖腱膜炎的患者建议在运动前适当牵拉跟腱及跖腱膜，每天2-3次，注意减轻体重，减少跖部的过度使用，平时使用夜间支具维持踝关节于背伸位。
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