避孕的方法很多，需要看性生活的频率。如果偶尔的性生活，可以使用避孕套，如果性生活时间比较长，建议女方宫腔内放置节育环，是比较安全可靠的避孕方法。如果对节育环不适应，也可以考虑皮下包埋，使用的是长效避孕药物，药物缓慢释放，可以起到避孕的作用，有效期可以达到5年，5年以后需要重新放置。如果同时伴有月经失调，也可以在医生指导下使用避孕药物，有调理月经的作用。也可以女方使用子宫帽或者是避孕膜都有避孕作用的。
