肩周炎进行康复训练常用的方式有四种：
1、手指爬墙；
2、上肢回旋；
3、体后拉手；
4、布带牵引。手指爬墙就是患者双足分开与肩同宽，面向墙壁或侧向墙壁站立，用患侧手指沿墙徐徐上爬，使上肢抬举到最大限度，反复进行，逐渐增加高度，直到恢复正常。上肢回旋是指患者双足分开与肩同宽站立，双臂自然下垂，患肢以肩关节为圆心作顺时针和逆时针交替画圈。体后拉手是指患者直立双足分开与肩同宽，粘手置于身体背后，健手握住患手向上托举，一拉一推，均需带动肩关节。布带牵引是指患者直立，布带置于身体的前后，健手置于身前牵拉布带一头，患手在身后以布带另一头环绕手腕，一拉一放，均需带动肩关节。此后还需要在日常生活中注意防寒保暖，避免过度劳累及提重物，持续进行功能锻炼，需要持之以恒，但避免过度。
