从某种意义上讲，肾结石是不太好预防的。肾结石的发生主要有两大方面因素，一大方面因素是非常重要的，是人的因素。因为肾结石生成的主要原因之一是人体肾脏对草酸钙一类物质的代谢功能障碍，具有缺陷的肾脏功能是与生俱来的，具有一定的个体差异，这是无法预防的。形成肾结石的另外一个重要原因就是草酸钙的形成，因为很多食物都有促进草酸钙形成的因素，例如维生素C、嘌呤、草酸以及钙类等等，含有这些元素的食物有很多，只有在避免食用这些食物时，才可能减少或阻止肾结石的形成，而达到预防肾结石的目的。
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