腿自己抖动一般是由于神经疾病引起的，例如患者存在神经炎、腰椎盘突出、骨髓炎等多种原因引起的。颈椎疾病、骨髓炎导致患者下肢神经出现病变，引起了传导功能受损。
出现不自觉的抖动，还可能是患者下肢神经由于外伤引起的病变，或者是脑部中枢神经功能区域出现损伤导致的一种现象，例如患者的脑水肿、脑部组织坏死引起的一种抖动，也不排除是由于患者过度劳累引起的脱力现象。
患者在日常生活中可以适当的进行一些针灸、按摩等的方法进行缓解，如果症状比较严重时，患者应该到医院进行脑部、腰椎CT的检查，尽早的确诊后对症治疗，避免病情加重。
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