患有腰椎间盘突出后，确实比较适合睡硬板床。因为硬板床能较为有效的保证腰部肌肉松弛，保证腰部生理弯曲的存在，防止腰部受力过大，尤其是椎间隙对腰椎间盘的挤压力会逐渐下降。如果患有腰椎间盘突出后睡软床，会使腰椎间盘所受的挤压力逐渐增加，容易导致腰椎间盘突出复发，或者导致腰椎间盘突出的程度加重。由于睡软床，腰部的肌肉会始终处在紧张状态，容易导致腰部疼痛症状加重。
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