孕期补锌的最佳时间是在怀孕中期。因为怀孕中期是胎儿身体发育的一个重要时期，如果孕妇此时体内缺锌就有可能会导致胎儿出现生长发育缓慢，并且会影响到胎儿的神经发育，会对胎儿带来极大的危害。
在怀孕期间补锌需要注意以下几点：
1、孕妇需要科学补锌，必须经过化验后在医生的指导下进行补充，切记不可以私自补充，以防止体内锌过量导致锌中毒的现象。
2、补锌一个月左右需要定时到医院进行复查。孕妇除了服用补锌药物外，在饮食上也可以多吃含有锌元素比较多的食物，比如海蛎子、菠菜、瘦肉、豆制品、鱼肉、猪肝等。
上一篇：排卵试纸阳性是受孕吗
下一篇：肾上腺髓质是什么
