怀孕正常体重增加表

妊娠期的体重增加是有一定的要求，对于体重指数是正常的女性，在妊娠期的体重，整个孕期体重增加建议是在20-25斤左右，也就是12.5千克，这是整个孕期总的体重增加。对于体重本身就比较肥胖的女性，尤其是体重指数大于25，甚至大于28的女性，对于体重增加的要求就会更为严格，整个孕期的体重增加最好只到15-18斤左右。对于本身体重比较轻的、瘦弱的女性，体重的增加可以适当的放开一些，可以达到28斤左右的体重增加的数量，所以可以根据女性的本身的基础体重来计算她体重增加的情况。

在妊娠中晚期，可以比较容易的、方便的计算方法，就可以告诉孕妇，每周的体重增加最好不要超过一斤，在接近分娩期的时候或者本身孕妇有体重增加就比较快的，可以更严格的限制，可以让她两周增加一斤的体重，这样体重增加比较均匀，既不影响胎儿的营养的摄入，又不会造成巨大儿和营养过剩的情况。