骨折之后没有特别的忌口，反而有一些需要提醒和提倡的。需要提醒的第一点就是不能吸烟，也不能接触吸烟的环境，就是主动吸烟和被动吸烟都不可以。因为吸烟可以明显干扰和破坏骨折周围的微循环，这是在学术界达成共识的。第二点需要提倡的就是饮食习惯，要多吃富含钙的食品，比如牛奶、豆制品、虾皮，青菜里面含钙量相对比较高的有芹菜和油菜。特别注意强调牛奶的吃法，牛奶不能当水喝，如果当水喝，在胃里的停留时间太短，大概只有15分钟就可以排空，其中的钙还得不到充分吸收，所以，最好和固体食物搭配起来，比如馒头、面包等。第三点就是要适当晒太阳，通过皮肤裸晒太阳，这样促进钙的吸收。
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