足跟的地方疼痛不舒服，原因还是比较多。比较常见的是足底筋膜炎或者局部的地方跟骨骨质增生、骨刺， 可以考虑及时去医院骨科找医生面诊，医生结合查体初步的分析。同时，完善跟骨的X线检查，确定有无明显的跟骨骨刺、骨质增生。对于慢性的足底筋膜炎等，治疗上主要是理疗为主，局部的地方可以按摩。另外，可以配合活血化瘀的膏药，比如消痛贴膏，还可以涂抹扶他林。注意个人的习惯，尽量的避免长距离行走、剧烈的运动、穿高跟鞋，可以尽量的穿平底鞋或者运动鞋。如果是局部疼痛很严重，经这些治疗无效，可以选择利多卡及激素等封闭治疗，多数有效。
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