月子发汗分为两种情况：一种是自发性发汗；另外一种是人为发汗。自发性发汗可能是由于坐月子期间温度比较高，引起产妇发汗，这时产妇可以适当的穿一些透气的衣物。还有可能是产妇身体比较虚弱，会出一些虚汗，要注意营养物质的摄取，让受损的器官尽快恢复，避免吃辛辣刺激的食物，以免出现发汗。另外，人为发汗，有些人认为月子期间发汗能够减少患月子病的几率，但是并不是所有的产妇都适合在月子期间发汗，尤其是剖腹产伤口没有愈合，以及产后恶露没有排干净的产妇，这个时候尽量不要发汗。建议在满月40天和百天的时候，适当的做一些（运动）发汗。
