自己怎么测血糖

血糖管理中大部分时间要靠自己来测血糖，自己测血糖的方法如下：

一、血糖仪检测：在家中可以自己检测，常见步骤如下：

1、消毒：比如酒精和棉签，有时也可以用酒精棉片代替；

2、插入试纸：血糖仪需要试纸片插到血糖仪上进行测值，所以要有试纸，以及血糖仪的主体部分；

3、采血：因为毕竟测的是血糖，需要把手指刺破，使其流血，再去吸血而测出血糖值。

二、瞬感血糖仪：

仪器不需要扎手指头，如纽扣一样戴在手臂上，一次可以使用半个月，可以自动检测组织间液的糖分高低，虽然不是血糖数值，但是跟血糖相近。使用方便，手机靠近仪器则可以读出血糖数值，使患者了解自己血糖控制情况。还有血糖波动趋势的总结图，也适用于短期旅行或者安静环境使用，可以有效监测血糖波动状况。

三、连续血糖监测(CGM)：

适用于1型糖尿病患者，如果2型糖尿病患者血糖波动比较大、胰岛功能较差，也可以用CGM监测血糖状况。