经常吸烟的人会造成热毒内蕴肺脏的情况，因此平素可以用具有清肺、化痰功效的中草药泡水喝或者水果，起到清肺解毒的作用，比方说见到了咳嗽、咯黄黏痰、口干、咽痛、身热，常用的有菊花、川贝、蒲公英、黄芩、鱼腥草、双花、连翘等中草药代茶饮。
另外，可以吃具有清肺、化痰作用的水果，比方说梨、罗汉果、枇杷果、无花果，也可以吃具有清肺、化痰功效的蔬菜，比方说冬瓜煨汤、百合熬粥等。烟毒可以灼伤肺部的津液，形成肺热津伤的状态，可以见到潮热、盗汗、五心烦热、咳黏痰等，此时可以用麦冬、沙参、玉竹等泡水喝代茶饮，起到润肺、止咳、化痰的功效。
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