一般的情况建议空腹时不要吃橙子,因为橙子属于酸性的水果,而且能刺激胃部出现胃酸、胃胀的情况。如果想吃橙子,建议在饭后吃。橙子里面含有丰富的维生素C能够提高自身的免疫力,也有抗氧化性、美颜、美白的效果,所以在平时适当吃橙子对身体比较好。但是不可过量食用橙子,它属于寒性水果可能会导致肠胃不适,引起腹痛、腹泻的现象。饭后可以吃水果对身体比较好,早晨起来的时候喝一杯温开水有利于体内的毒素排泄。
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