宝宝抵抗力差总生病怎么办

宝宝抵抗力差，容易生病，应该做到按时给宝宝接种疫苗。如果有条件，二类疫苗也是要接种的。特别是如果宝宝超过了6个月，及时添加流感疫苗。宝宝的饮食要均衡，1岁以内的宝宝要保证奶量，确保宝宝摄入了足够的蛋白质和钙。开始添加辅食后，随着食物种类的增加，注意菇类、蔬菜、肉类、水果的搭配，保证宝宝摄入足够的水分，保证旺盛的新陈代谢，减少毒素堆积在体内，降低生病的机会。从宝宝几个月开始培养喝白开水的习惯，这对健康是很重要的。保证充足的睡眠，宝宝恢复体力，帮助生长的重要基础。所以，养成规律的睡眠时间特别重要。睡眠时间要从宝宝的很小开始培养，适当的活动对宝宝提高免疫力也很重要。从宝宝出生开始，可以帮他做运动。根据宝宝的学龄，教抬头、翻身、坐、爬或者是走路，坚持每天到户外活动，让宝宝多接触新鲜空气，阳光和天气的变化，这样会刺激宝宝的免疫系统逐渐发育完善，抵抗力也会逐渐的提高。合理使用抗生素，一般感冒多数以病毒为主，抗生素是无效的。多以对症治疗为主，多喝水，注意休息，注意室内的通风。