踝关节扭伤康复治疗方法，主要是受伤以后踝部的制动，必要的时候可以石膏制动，石膏制动的时间一般建议3周。因为3周的时间，是周围韧带恢复所需要的时间，3周以后去掉石膏，进行功能锻炼。早期的功能锻炼，以不负重性的功能锻炼为主，建议在床上踝关节主动被动的屈伸，目的就是恢复踝关节的活动度，减轻周围肌肉的萎缩，尽可能的恢复肌肉的功能。锻炼好以后要下床锻炼，这时建议带护踝功能锻炼，最好尽短时间内恢复踝关节活动度和小腿功能。
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