只要不是频繁的自慰，一般不会导致什么危害。如果频繁的自慰或者卫生注意的不好，就容易出现妇科炎症。单身的女性，适当频率的自慰可以缓解性紧张，有助于工作和学习。但如果卫生注意的不好，就容易出现炎症感染，这就要求做的时候应该把双手洗干净，把指甲剪短，尽量不要把手伸入阴道内。可以触摸阴蒂或者夹紧双腿，这就可以达到目的。如果频繁的自慰，生殖系统经常充血状态，就会增加炎症感染的几率。建议每周1-2次，属于比较合适的频率，如果可以戒掉当然是更好。
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