想要去除头皮屑，首先要养成正确的洗头方式，不要过于频繁的使用碱性大、刺激性强的洗发水、洗头膏洗头，以免对头皮造成刺激，使头皮代谢加速，头皮屑增多。其次可以使用具有去屑止痒和抑制头皮马拉色菌等真菌滋生的药物或者洗发水，比较常用的像酮康唑洗剂、二硫化硒洗剂、复方硫磺洗剂，都具有这种去屑止痒、杀菌抗炎的作用，治疗头皮屑的效果还是比较肯定。
另外，要注意整体的调理，比如饮食清淡，少吃辛辣、油腻的食物，可以多吃蔬菜、水果，以及补充B族维生素，对于调节头皮油脂分泌，减少头皮屑滋生都有帮助。另外，像紧张、焦虑、熬夜、上火等等，往往也会导致内分泌紊乱、头皮出油增多、头屑增加，所以也应该尽量的避免。
上一篇：脑电图检查的诊断标准是什么？
下一篇：颈椎病头晕躺下就好了
