腿骨折需要补充的营养品,主要是胶原蛋白、钙以及维生素,故需要补充以下营养品:
1、蛋白质,包括蛋白粉、蛋黄粉或牛奶,如纯牛奶、酸牛奶等都可以。以上食物都可以提供人体需要的蛋白质,补充胶原蛋白,使骨折早日愈合。
2、含钙比较高的食物,如海产品、骨头汤、排骨汤或豆腐,如排骨炖豆腐、鲫鱼炖豆腐等,也可以吃含钙比较高的营养品。
3、含维生素比较多的食物,如21金维他、金施尔康等,都含有29-31种维生素,能够提供机体需要的维生素,尤其是维生素D,能够促使钙吸收,使骨折早日愈合。
上一篇:更年期绝经的过程
下一篇:痔是什么?痔你了解多少?