腰椎的骨折术后可采取功能锻炼的方式，包括腰背肌的功能练习、双下肢的肌肉功能练习等。练习腰背肌主要是防止腰背肌的萎缩，腰背肌一旦出现萎缩的情况，会导致腰背部的疼痛以及骨盆的旋移症，也需要练习臀部肌肉力量，双下肢要做直腿抬高动作或直腿抬高之后外展，可以防止双下肢的肌肉萎缩以及深静脉的血栓。长期卧床的患者，建议行臀部的肌肉力量练习，像臀桥等动作，防止臀部的肌肉萎缩。臀部肌肉萎缩的情况下，会引起骨盆旋移的发生，会导致腰椎骨折术后腰骶部疼痛的非常明显。
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