第四掌骨和第五掌骨骨折的康复训练方法主要是，在拆除石膏或者固定后，进行手指、手腕的屈伸活动训练，尺偏、桡偏、旋转的活动训练。早期以被动训练为主，所谓的被动训练，是用健肢来辅助患肢的训练，从而使关节僵硬得到缓解。在关节活动达到一定范围后，可以采用主动活动，就是患肢主动的进行屈伸或者旋转等功能锻炼。
如果有条件，可以配合针灸、推拿、超短波等理疗的治疗方式，大多数的骨折经过上述的康复训练后，均能够得到明显的好转。
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