孕妇是可以吃花生米的。花生米也属于坚果类的食物，对孩子的脑部发育是非常有好处的，而且花生米性平，有助于消化有滋养调气的功效，花生米同样具有补脑的功效。花生米的吃法是比较多的，可以生吃，也可以油炸、可以炒、可以煮。但是对于孕妇来说，生吃花生米是容易导致身体不适的，花生米中含有大量的脂肪，如果吃得过多，还会引起消化不良、腹痛、腹泻，因此孕妇不要生吃花生米。花生是一种具有很高营养价值的食物，还含有丰富的维生素。所以孕妇在怀孕期间吃适量的花生米，是对自身以及胎儿都是有好处的。
