正常情况下月经周期是21-35天，平均是28天左右，只要是月经周期不少于21天就是正常的。如果月经周期小于21天就是不正常，月经受很多因素影响，比如工作劳累、精神压力大、子宫内膜炎或者附件炎，突然出现工作环境改变或由于减肥等因素引起营养不良，或身体虚弱引起气血虚弱等情况，或体内激素水平变化都容易引起月经失调。建议做超声检查及性激素六项检测，根据检查结果在医生的指导下使用激素类药物治疗，或服用中药进行调理。平时要釆取健康的生活方式，包括健康饮食，规律的运动，吃新鲜蔬菜和水果，补充充足的维生素和蛋白质，要注意调整心态，保持心情舒畅。
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