在日常生活中，如果病人发生扭伤脚后，局部有肿胀的现象，病人不要自行处置，避免盲目按摩揉搓，以免加重病情。应该及时就诊，让医生给予正确治疗，多数的治疗是采取保守治疗。需要病人卧床休息抬高下肢，在受伤部位可以给予外敷活血化瘀、消肿止痛的膏药，也可以采用骨科洗药，进行局部的中药熏洗，进行红外线治疗仪治疗、中低频电疗、生物电治疗等办法。嘱咐病人口服活血类或者跌打损伤类的药物，可以口服跌打丸、骨伤灵等，都可以加速局部的血液循环，可以使损伤的肌肉组织尽快得到恢复，就能够使脚部肿胀现象，尽快的得到缓解。
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