来月经期间可以清洗外阴，并且注意每晚用温水清洗，需要避免坐浴或者淋浴，女性在月经期间宫颈口完全开放，若淋浴会导致体外细菌进入子宫内引起上行感染，导致阴道炎症以及妇科炎症的发生，同时月经期间要注意禁止同房。月经期间同房，若双方不注意卫生，会使细菌直接进入子宫内部，引起妇科炎症，并且在月经期间禁止食用生冷、凉、辣的食物。女性在月经期间可以口服红糖姜水，可有效的调经预防宫寒。避免做剧烈运动。同时月经期间注意保暖，避免受凉。
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