生长痛通常是指膝关节和小腿骨骼部位的疼痛，因为青少年生长发育期是长高的一个快速人生阶段，此时在生长激素、甲状腺激素和性腺激素综合作用下，主要是长骨生长比较快。人长高主要是长骨生长所导致，故多会集中在下肢长骨部位的疼痛，膝关节、大腿股骨头及股骨和小腿骨会出现生长痛。
所以，此时候要充分补钙、补蛋白质，保证合理睡眠、运动，使生长痛的程度减轻，通常不需要特殊处理。当然，疼痛严重时要排除其它疾病所导致的疼痛，鉴别是生长痛，还是疾病导致的疼痛，需要到医院进行相应检查。
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