脂溢性脱发洗头不要过勤，一般5-7天洗一次为宜，洗发时可以选用含硫磺的洗发皂，或者用去头皮屑的洗发水。平时要少吃油腻、辛辣的食物，多吃蔬菜和清淡的食物，应该尽量保持大便的通畅。其次，保持皮肤的清洁，避免搔抓皮损处，切勿用刺激性强的外用药，保持心情舒畅，避免不良刺激。目前对脂溢性脱发比较有效的治疗方法，可以外用米诺地尔酊，口服非那雄胺或者糖皮质激素，这个治疗效果一般是比较不错的，但需要坚持，最起码要治疗3个月以上才能见效。正确的诊治应该到医院，找正规的大夫进行诊断治疗。
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