骨折病人该怎么吃？

俗话说人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。对骨折的病人饮食尤其重要，甚至直接关系着骨折能够顺利愈合。出院时吃什么怎么吃也是患者最常问到的问题。今天就跟大家科普一下骨折术后的吃饭问题。原则是：循序渐进，分以下三个阶段：

骨折术后1-2周

这段时间患者刚刚经受骨折和手术的打击，往往表现为食欲低下，状态不佳。此时饮食以清淡为主，多吃易消化、易吸收的食物，多吃蔬菜、水果、鱼类、蛋类、豆制品等，以清蒸或炖煮为主，少吃香辣、油腻和煎炸食物。多吃些蜂蜜和香蕉，尤其对于卧床患者，可以有效帮助排便。

骨折术后2-4周

此时患者的胃肠道功能有所恢复，可适当补充些高蛋白食物，像鱼、蛋、肉都比较好，同时一定要多吃蔬菜、水果，这些既能满足骨骼生长的需要，又可以促进伤口愈合。

骨折术后5周以后

此时患者情况大为好转，几乎和骨折前没有太大差别。此时患者可多吃些高营养食物，注意多吃动物肝脏、蛋、等补充铁等元素，多吃奶制品补充钙元素，多吃海产品、黄豆等补充锌元素。在这里提醒各位病友，骨头汤虽好喝，但对于补钙来说用处却不大。科学实验证明，骨头汤里的钙含量仅仅比自来水多一点哦。